Blog RSS Feed

V današnjem hitrem tempu življenja se vse pogosteje soočamo z napetostjo v vratu in ramenih. Delo za računalnikom, dolgotrajno sedenje, stresne situacije in slaba telesna drža so le nekateri od dejavnikov, ki prispevajo k neprijetnim občutkom v tem predelu telesa. Bolečine in zakrčenost v vratu ter ..

Naravna masla so nepogrešljiva sestavina v naravni kozmetiki, saj ponujajo bogato nego, kremasto teksturo in naravno vlažilno moč. Pridobivajo jih s hladnim stiskanjem semen in jedrc dreves, kar omogoča, da ohranijo številne koristne lastnosti. V Salvia izdelkih jih pogosto uporabljamo zaradi njihov..

Sirupi so odličen način za pridobivanje koristnih snovi iz zelišč in rastlin ter njihovo dolgotrajnejšo shranjevanje. Pripravljeni so kot vodni izvlečki, podobno kot čaj ali prevretek, in so konzervirani s sladkorjem, medom ali celo alkoholom. V nadaljevanju bomo razložili postopek priprave sirupa, ..

Tinkture in kisovi izvlečki so naravni pripravki, ki so idealni za izkoristek zdravilnih lastnosti rastlin. Ta članek vas bo popeljal skozi preprost postopek priprave tinktur in kisovih izvlečkov.Kaj so tinkture in kisovi izvlečki?Tinkture so izvlečki zdravilnih učinkovin rastlin v alkoholu, medtem ..

Ste že slišali za čudovite lastnosti mazila iz divjega kostanja? Pripravili smo video, ki vam razkriva, zakaj je ta izdelek tako poseben in kako ga lahko vključite v svojo vsakodnevno rutino.Kaj je mazilo divjega kostanja?Mazilo divjega kostanja je izdelano iz naravnih sestavin, ki jih navdihuje bog..

Macerati so naravni izvlečki rastlin, ki jih pridobivamo s pomočjo različnih osnov, običajno olj, da izvlečemo njihove koristne lastnosti. Ti doma narejeni macerati so uporabni za nego kože, masažo in aromaterapijo. V nadaljevanju vam predstavljamo osnovni recept za izdelavo macerata, ki je preprost..

Aromaterapija je naravna metoda, ki uporablja eterična olja z mnogimi koristnimi lastnostmi za izboljšanje fizičnega in čustvenega zdravja. Eterična olja imajo edinstvene lastnosti, ki vplivajo na telo, čustva in duševno stanje, kar omogoča sprostitev in razstrupljanje. Predstavljamo nekaj načinov, ..

Spodbujevalna športna masaža, ki združuje prednosti aromaterapije in specifičnih masažnih tehnik, je izjemno koristna tako pred kot po športni aktivnosti.Ta masaža pomaga pripraviti telo na napor, saj ogreje in utrdi mišice, obenem pa spodbuja limfni sistem, ki poskrbi za hitrejše odstranjevanje str..

Krči so neprijetna in pogosto boleča nenadna stanja, ki prizadenejo mišice in povzročijo nenadzorovano stiskanje ali krčenje mišičnih vlaken. Pojavijo se lahko v različnih delih telesa, najpogosteje pa v nogah, rokah, trebuhu ali hrbtu. Čeprav so krči običajno kratkotrajni, lahko povzročijo precejšn..

Z nogami po svetuČloveške noge so fascinanten del našega telesa, ki igra ključno vlogo pri našem vsakodnevnem življenju. Zmožnost hoje, teka in plezanja nam omogoča, da raziskujemo svet okoli sebe, hkrati pa so tudi izjemno kompleksne strukture, ki združujejo kosti, mišice, kite in živce. Njihova an..

Roke občutljivo orodjeOsnovni namen refleksnoconske masaže je pozitivno vplivati na celotno telo. Na prvi pogled se zdi ta težnja sicer na dlaneh učinkovito obravnavali organe  dlani je pozitivno vplivati nekoliko pretirana. Kako , ki so zelo oddaljeni od njih? A če si nekoliko podrobneje ogledamo r..

Naravno zeliščno šentjanževo mazilo Salvia smo pripravili po tradicionalnem recetu in vsebuje šentjanževo olje in čebelji vosek. Šentjanževo mazilo učinkovito pomaga pri težavah s suho in razpokano kožo, pomirja kožo, jo nahrani ter neguje po izpostavljanju soncu. Primerno je za nego nečiste in akna..

Preden se lotimo masiranja svojih prijateljev ali družinskih članov, je priporočljivo preizkusiti svoje znanje s samomasažo. Tako bomo razvili dober občutek za prijeme in spoznali, s kakšno močjo je treba pritiskati na posamezne dele telesa. S samomasažo se naučimo pravilno masirati telo ter si prid..

Vsaka masaža se velikokrat konča na obrazu, kar zbudi stanje sprostitve in blaženosti. V vsakem primeru morate najprej odstraniti ličila, da bo delo z negovalno kremo ali mazilom lažje in bolj učinkovito.Izberite nežno negovalno kremo, mazilo ali olje in nanesite na kožo, nato pričnite z nežno masaž..

Masaža je starodavna umetnost, ki združuje dotik, gibanje in pritisk za izboljšanje fizičnega in duševnega počutja. V današnjem hitrem tempu življenja je potreba po sprostitvi in regeneraciji telesa večja kot kdajkoli prej, zato postajajo masaže vse bolj priljubljen način za doseganje ravnovesja in ..

Vrtnica, kraljica cvetlic, je simbol lepote, ljubezni in elegance, ki že stoletja navdušuje ljudi po vsem svetu. Njeni nežni cvetni listi in bogata paleta barv, od nežno bele do globoko rdeče, predstavljajo raznolikost narave in čustev, ki jih vzbuja v človeku.Ta očarljiva rastlina je več kot le okr..

Laški smilj (Helichrysum italicum) je rastlina z dolgo zgodovino uporabe v tradicionalni medicini in kozmetiki. Zaradi svojih številnih koristnih lastnosti, kot so protivnetno, antiseptično in regenerativno delovanje, se vse bolj uveljavlja tudi v sodobnem svetu naravne nege kože. Poleg tega ga ceni..

Olje konopljinih semen, kot že samo ime nakazuje, izhaja iz rastline konoplje. Ne vsebuje THC-ja ali drugih psihoaktivnih snovi, zato je popolnoma varno za uporabo. Čeprav sta konopljino in CBD olje pridobljena iz iste rastlinske vrste, obstaja razlika – CBD olje se namreč pridobiva iz cvetov in lis..

Rimska kamilica je ena najstarejših in najbolj cenjenih rastlin v tradicionalni medicini. Njeni nežni, beli cvetovi s prepoznavnim vonjem že stoletja navdušujejo ljudi s svojimi številnimi blagodejnimi učinki. Uporablja se tako v zeliščarstvu kot v kozmetiki, zaradi svojih pomirjevalnih lastnosti pa..

Spodaj je po korakih prikazan idealen način uporabe naravne maske ali naravnega losjona. Na žalost pa je večina izmed nas tako zelo zaposlena, da si le težko podari toliko časa. Poskušajte ga najti morda enkrat na teden, če pa to kljub vsemu ni mogoče, četrti korak preskočite, drugega in tretjega pa..

Laški smilj, znanstveno znan kot Helichrysum italicum, je rastlina, ki navdušuje z vsestranskimi uporabnimi lastnostmi in prijetnim vonjem. Priljubljena je zaradi svojih zdravilnih učinkov in široke uporabe v kozmetični industriji ter kulinariki.Ta dragocena rastlina, ki uspeva predvsem v sredozemsk..

Zelo radi uporabljamo sestavine iz našega vrta in peteršilj je praktično na vsakem vrtu. Če boste uporabili tako liste kot steblo boste dobili močnejšo aromo, saj je v steblu prisotne več arome.  V tej maski se rožna voda, ki kožo napne, lepo izpopolnjuje s svežim peteršiljem in z oljčnim oljem, ses..

V svetu kozmetike in lepote se vse več ljudi obrača k naravnim in blagodejnim sestavinam za nego kože. Med temi dragocenimi darovi narave se izstopa cvetna voda, ki že stoletja slovi po svojih vlažilnih, pomirjevalnih in osvežujočih lastnostih.Cvetni vodi pravimo tudi hidrolat ali hidrosol. Je stran..

Sokovi citrusov napnejo kožo, vendar je pomarančni sok najnežnejši in vsebuje veliko vitaminov B in C ter kalcija, kalila, med njimi. Ker oseb  fosforja, mangana, bakra in cinka ter antioksidante, je odličen nadomestek za vodo v osnovni maski iz gline. SESTAVINE 1 srednje velika pomaranča 2 žlici gl..

V raznoliki paleti naravnih zdravilnih rastlin, ki so človeštvu služile že stoletja, izstopa navadni rman (Achillea millefolium) s svojo izjemno močjo in vsestranskostjo. Od nekdaj je ta trajnica, znana po svojih zdravilnih lastnostih, navduševala tako zdravilce kot tudi ljubitelje narave. V svoji s..

V svetu zdravilnih rastlin se žajbelj uveljavlja kot prava zvezda. S svojo bogato zgodovino uporabe in raznolikimi koristmi za zdravje je ta rastlina postala ključni element ne le v kulinariki, ampak tudi v tradicionalni medicini in sodobnih raziskavah. Žajbelj, znan znanstveno kot Salvia officinali..

V svetu rastlinske medicine ima šentjanževka, znanstveno imenovana Hypericum perforatum, posebno mesto zaradi svojih izjemnih zdravilnih lastnosti, ki so jih cenile že generacije.To majhno zelišče z drobnimi rumenimi cvetovi se pogosto imenuje tudi navadna krčnica ali šentjanževka, in kljub svoji sk..

Zelena gospa evropskih gozdov, navadna smreka (Picea abies), pokončno stoječa s svojimi temno zelenimi iglicami, predstavlja izjemno pomemben del naravnega ekosistema. S svojo prepoznavno podobo in raznovrstno uporabnostjo ima ta zimzelena gospa vlogo, ki sega preko mej gozdarstva. V tem članku bomo..

Žajbelj, s svojimi sijočimi listi in značilnim vonjem, seže globoko v zgodovino kot rastlina, ki ne le očara s svojo aromo, temveč tudi navdušuje s svojimi mnogoterimi koristmi. Skozi stoletja so ga častili in uporabljali številni ljudstva po vsem svetu, od antičnih civilizacij do sodobnega obdobja...

Naš deodorant je popolnoma naravni, pripravljen po premišljeni recepturi, ki poskrbi za svežino ves dan. Naš deodorant je domač in vsebuje sodo bikabono ter karitejevo maslo. Izdelava naravnega deodoranta poteka v Lovrencu na Pohorju in je produkt naših preverjanj in našega sodelovanja s strankami.Z..

Naravni svet je poln majhnih čudes, ki se skrivajo pred našimi očmi, vendar imajo pomembno vlogo v ekosistemih. Eden od takšnih skritih junakov je tudi navadni plešec, znan z znanstvenim imenom Capsella bursa-pastoris. Ta drobna rastlina s srcu podobnimi listi je pogosta in razširjena po celem svetu..

Pripravili smo novo video predstavitev gabezovega mazila. Tradicionalno mazilo, ki ga v Sloveniji pripravljamo že stoletja.Posnetek:GABEZOVO MAZILO - POVEZAVA..

Arnika, zelišče s številnimi odličnimi lastnostmi, je že stoletja v središču pozornosti naravnega zdravljenja. V tem prispevku se bomo posvetili različnim načinom uporabe arnike v pripravkih, prav tako bomo pogledali kako se jo nabira in suši. Žal pa je arnika zaradi prekomernega nabiranja in slabeg..

V svetu naravnega zdravljenja in sprostitve ima sivka prav posebno mesto, saj že stoletja navdušuje s svojim čudovitim vonjem in številnimi koristmi za zdravje ter dobro počutje. Od lafendela do špiknarde, sivka je znana po različnih imenih, a njen čar ostaja nespremenjen. V tem članku bomo raziskal..

V svetu, ki nenehno išče nove rešitve za različne kožne težave, se velikokrat obračamo k naravi in njenim skritim zakladom. Ena od takih skrivnostnih rastlin, ki vzbudi zanimanje zaradi svoje izjemne tradicije in posebnih lastnosti, je Galium verum, bolj znana kot prava lakota. Ta rastlina, ki se po..

Dobrodošli v svet neizmernega užitka in popolne sprostitve! Masaža je umetnost, ki ne le razvaja telo, temveč tudi duha. Ta vodnik je namenjen vsem ljubiteljem dobrega počutja, ki želijo odkriti skrivnosti popolno sproščujoče masaže. Skozi besedila, nasvete in preproste tehnike boste spoznali, kako ..